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黑莓具有显著的功效,但食用时也需注意禁忌。它富含维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分对人体有益处多不胜数如增强免疫力促进消化改善视力等等但同时某些人群不宜过量食比如胃肠道疾病患者易腹泻的人以及服用特定药物的人群在摄入...